Cuidados de los pies en los ancianos

Cuidar los pies de los ancianos puede evitar males mayores y visitando periódicamente al podólogo se puede detectar cualquier anomalía.

Las patologías en los pies de las personas mayores pueden producir lesiones e incluso dificultad para caminar, con lo que se aumenta el riesgo de tropiezos y caídas. Hay tres patologías que son más frecuentes: los juanetes, los dedos en garra y el aplanamiento del pie.
Antes de que generen complicaciones mayores, se debe eliminar las durezas y los callos. También es necesario cortar adecuadamente las uñas, que con los años aumentan su grosor y provocan molestias al caminar.

Para un adecuado mantenimiento de los pies en los ancianos, desde Kissceram le recomendamos:

-Proteger las prominencias óseas y deformidades de los pies, con el uso de ortésis de silicona.

-Recurrir a la confección de plantillas para evitar el dolor causado con el movimiento que podría alterar la marcha e incrementar la inestabilidad. El uso de plantillas en las personas mayores les ayuda a caminar con mayor seguridad y comodidad.

-Utilizar zapatos que sujeten bien el pie con cordones o con velcros y adecuados a la anchura de los pies. Evitar los calzados de punta o con un tacón muy alto.

-El calzado debe disponer de suela antideslizante. Evite llevar zapatos con suelas desgastadas, tacones altos, en chancleta o zapatilla suelta.

-Elegir zapatos que permitan la transpiración natural.

-Como es muy frecuente que los pies se hinchen, es preferible que el calzado sea de lycra o espumas que cedan, para que no aprieten a lo largo el día.

-Usar medias y calcetines de algodón y descartar las fibras sintéticas, porque no favorecen la transpiración e incrementan la sudoración.

-No utilizar calcetines o medias remendadas o con costuras, ni ligas o calcetines con elástico superior que aprieten, ya que al impedir o entorpecer el retorno venoso son causa de edemas periféricos.

-Visitar periódicamente al podólogo para que detecte y trate cualquier anomalía que afecte a la forma correcta de caminar.

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