Consejos podológicos para adultos

El dolor de los pies es un síntoma muy frecuente en la edad adulta. La mayoría de las personas lo sufren en algún momento de su vida, ya que pueden ser asiento tanto de enfermedades originadas en ellos como de enfermedades generales que les pueden afectar (artritis reumatoide, artrosis, gota, diabetes, etc.).

Para preservar los pies en buen estado de salud, es conveniente tener presente algunos consejos:
• Usar zapatos amplios y de piel flexible, dejando una distancia de aproximadamente 1cm entre el dedo más largo y el final del zapato.
• No usar sólo el mismo par de zapatos durante mucho tiempo. Alternar dos o tres pares.
• Evitar tacones altos y estrechos.
• El contrafuerte del talón debe ser confortable pero a la vez deberá impedir los desplazamientos laterales.
• Comprar zapatos a última hora de la tarde, cuando el pie alcanza el máximo volumen.

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